
Jaro v plné síle: Aromaterapie proti jarní únavě
Jaro – čas probouzející se přírody, svěžích barev a vůní. Po dlouhé zimě se těšíme na slunce, teplo a novou bylinkovou sezónu. Jenže přechod do jara může být pro naši psychiku náročnější, než se na první pohled zdá. Mnoho lidí právě na jaře pociťuje únavu, podrážděnost nebo mentální přetížení. Důvodem jsou nejen hormonální změny v těle, ale i výkyvy počasí a narušený biorytmus. A právě tady může na pomoc přijít aromaterapie. Stačí pár vteřin a vůně dokáže ovlivnit naši náladu, snížit hladinu stresových hormonů a ulevit od napětí i úzkosti.